Kategorie: Emotional. Intelligent. Erfolgreich. Podcast

Jana Herde
Emotional. Intelligent. Erfolgreich. Podcast
Dirk Ponikau

# 22 Jana Herde – verlorene Vater-Tochterbeziehung heilen

Jana Herde ist Expertin für die Vater-Tochter-Beziehung. Sie hilft beiden, wieder zueinanderzufinden. Im heutigen Podcast erzählt sie, wie das möglich ist. Wer ist Jana Herde? Jana Herde wuchs selbst ohne Vater auf. Ihre Mutter trennte sich von ihm, als Jana Herde noch ein Baby war. Sie hat daher keine Erinnerung daran, wie es ist, mit beiden Elternteilen zusammenzuleben. Als sie 3 Jahre alt war, ist ihre Mutter mit ihr nach Spanien gezogen. Dort kam ihr Vater wenige Male zu Besuch, aber es gab keine Regelmäßigkeit. Deshalb konnte sich auch keine

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Glückshormone
Emotional. Intelligent. Erfolgreich. Podcast
Dirk Ponikau

# 21 Glücksfinder mit eingebautem Kompass

In dieser Podcastfolge geht es darum, wie deine Glückshormone dein Kompass zum Glück sind. Dein Körper stellt dir die Glückshormone bereit, um glücklich zu sein beziehungsweise zu werden. Die vier Hormone, die du dir mit der Abkürzung EDSO merken kannst, sind dafür besonders wichtig: Wie steigere ich Endorphine? Endorphine sind die sogenannten Schmerzhemmer. Sie sorgen in anstrengenden Situationen dafür, dass der Körper sich selbst schützt. Zum Beispiel werden Endorphine freigesetzt, wenn man in einer Gefahrensituation wegläuft. Der Körper müsste dir durch einen Schmerzimpuls eigentlich senden, dass du nicht so lange und

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Valentina Levant
Emotional. Intelligent. Erfolgreich. Podcast
Dirk Ponikau

# 20 Valentina Levant – der Weg zur inneren Lebensharmonie

Es geht heute um das Thema „Entspannte High-Performance“. Das klingt erst mal recht widersprüchlich. Wie Valentina Levant zu dieser Spezialisierung kam und wie sie es schafft, leistungsfähige Menschen in Entspannung zu bringen oder mehr zu leisten bei geringerem Energieeinsatz, erfahren wir in diesem Interview.  Wer ist Valentina Levant? Valentina Levant wurde durch ihre oft schmerzlichen Lebenserfahrungen sehr geprägt. Sie hatte bereits vor Jahren mehrere Burnouts. Valentina Levant ist ein Arbeitstier. Sie liebt ihren Job, der ihr Kraft und Freude gibt, über alles. Früher neigte sie allerdings dazu, zu wenig auf

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positive Gefühl sind Leistung
Emotional. Intelligent. Erfolgreich. Podcast
Dirk Ponikau

# 19 Nur beschäftigt oder lebst du schon?

Die eigentliche Frage dahinter ist: Verbringst du nur deine Zeit oder bist du dabei auch noch Produktiv? Noch anders gefragt: Was ist eigentlich Leistung? Bei Leistung geht es grob gesagt um Nutzen erschaffen, Nachhaltigkeit und sich auf ein größeres Ziel hinarbeiten. Wenn ich an Beschäftigt-sein denke, fallen mir folgende Situationen sein. Vielleicht kennt du diese auch aus deinem Leben: Reden um zu Reden, vor dem Flimmerbildschirm, am TV oder Smartgerät, hängen, obwohl der Inhalt gar nicht relevant ist oder wir den Inhalt nach der Sendung eh wieder vergessen haben. Das

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İlkay Özkısaoğlu
Emotional. Intelligent. Erfolgreich. Podcast
Dirk Ponikau

# 18 Ilkay Özkisaoglu – Vertrieb auf LinkedIn mit emotionaler Intelligenz

Ilkay Özkisaoglu ist heute zu Gast. Er kommt aus dem klassischen Vertrieb und ist mittlerweile ein Top-Linkedin-Experte. Er coacht unter anderem Unternehmer, die auf der Social-Media-Plattform LinkedIn sichtbar werden möchten. Wer ist Ilkay Özkisaoglu? Bis 2015 hat Ilkay Özkisaoglu als leitender Vertriebsangestellter gearbeitet, bevor er sich als Consulter und Innovationscoach selbstständig gemacht hat. Er baute sich ein großes Netzwerk auf. Allerdings fehlte ihm die Gruppe der Konstrukteure, die er so gerne von seinen Materialien überzeugen wollte. Er nahm dafür Kontakt zu bestimmten Firmen auf, drang aber nicht zu den verantwortlichen

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Ängste als Kompass
Emotional. Intelligent. Erfolgreich. Podcast
Dirk Ponikau

# 17 Ängste sind Dein Kompass zum Glück

In dieser Podcastfolge geht es um das Thema Ängste und wie diese uns zum persönlichen Glück führen können. Jeder Mensch hat Sorgen, da hierdurch das Unterbewusstsein darauf hinweisen möchte, dass etwas Besonderes bevorsteht. Es wird hierbei zwischen den Existenzängsten, wie zum Beispiel der Angst vor Höhe, und der sogenannten Potenzialängste unterschieden. Diese kann als Angst vor dem eigenen Potenzial beschrieben werden, da man hierbei Angst davor hat, durch sein Handeln seinem eigenen Potenzial nicht gerecht zu werden. Ignorieren und Vermeiden der Angst, sind die ersten Intuitionen des Menschen. Das jedoch

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Umsetzung
Emotional. Intelligent. Erfolgreich. Podcast
Dirk Ponikau

# 16 Wie Dich Deine natürlichen Umsetzungshelfer zum Erfolg führen

In dieser Folge geht es um die natürlichen Helfer bei der Umsetzung. Jeder Mensch kann diese einsetzen, um das eigene Leben aktiv und selbst zu gestalten. Bei der Umsetzung helfen dir: Motivation, Disziplin und Gewohnheiten. Sie helfen dem Individuum Ziele und Vorhaben auf unterschiedliche Weise umzusetzen. Es macht Sinn, alle drei genauer zu betrachten und zielgerichtet zu aktivieren. Im Prozess ist zu Beginn die Motivation notwendig. Dann nach etwas Zeit die Disziplin. Erst später sind die Gewohnheiten wichtig. Wie hilft Motivation bei der Umsetzung? Die Motivation lässt sich in die

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# 15 Tamara Haas – Selbstheilung – dein Körper kann alles heilen

Heute ist Tamara Haas zu Gast. Sie ist Expertin für Selbstheilung mit der Kernbotschaft: Dein Körper kann alles heilen. Wie gehe ich mit schlechten Prognosen um? Eine Kindheit mit vielen schweren Diagnosen, ein Unfall, immer wieder Prophezeiungen, dass „das nix mehr wird“ und Ärzte, die nicht an Heilung glaubten. Diese Erfahrungen machte Tamara Haas im Kind- und Jugendalter. Erst durch eine Physiotherapeutin hat sie andere Sichtweisen kennengelernt. Von ihr hat Tamara Haas die prägenden Worte gehört, ob denn der Arzt in eine Kristallkugel geschaut hätte, um ihr die Zukunft vorauszusagen.Das

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Love it, leave it, change it
Emotional. Intelligent. Erfolgreich. Podcast
Dirk Ponikau

# 14 Diese 3 unbekannten Wege machen Dich zum Held Deines Lebens

So wirst du wieder Held deines Lebens: Anhand des „Love it – Leave it – Change it – Modells“ ist es möglich, negativ behaftete Situationen, Verhaltensweisen, Orte, Personen etc. durch eine strukturierte Herangehensweise zu bewerten und zu verändern. Zu Beginn dieser Methode, ist es notwendig, für sich herauszufinden, welche Situationen man persönlich als negativ bewertet. Basierend auf dem Ergebnis, filterst du die störendsten Aspekte heraus, die du im Anschluss durch die Anwendung des „Love it – Leave it- Change it – Modells“ weiter analysierst. Eventuell möchtest du dir noch mal

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Katrin Stigge
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Dirk Ponikau

# 13 Katrin Stigge – Vielbegabung und Hochsensibilität entdecken

Katrin Stigge ist heute zu Gast. Sie begleitet vielbegabte und hochsensitive Führungskräfte. Viele Menschen wissen gar nicht, dass sie sogenannte Scanner oder hochsensitive Menschen sind. Daher erkennen sie diesen Schatz nicht und entsprechend schlummert ein großes Potential in ihnen. Wie erkennst du eine Vielbegabung? Vielbegabte oder auch sogenannte Scanner sind sehr vielseitig interessiert und wissensdurstig. Andererseits lässt das Interesse auch schnell nach, wenn das neue Wissen erst aufgesaugt ist. Durch die übermäßige Wissensaufnahme unterschiedlicher Themen und Aspekte besteht eine schnelle Auffassungsgabe. Hierdurch verknüpfen diese Menschen vielfältige Informationen und Erkenntnisse zu

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